BMI Rechner

Body Mass Index

Mit dem Body Mass Index (BMI) lässt sich das Körpergewicht im Verhältnis zur Körpergröße berechnen. Die Formel hierfür lautet: Körpergewicht (kg) geteilt durch Größe (m) zum Quadrat. Der BMI Wert lässt sich dann unter Berücksichtigung des Alters und dem Geschlecht bewerten.

Wichtig zu wissen: Der BMI Wert liefert nur einen ersten groben Ansatzpunkt. Er unterscheidet beispielsweise nicht zwischen Fett- und Muskelgewebe. Sportler mit viel schwerer Muskelmasse fallen deshalb bei der Berechnung des BMI oft irrtümlicherweise in die Kategorie übergewichtig. Ältere Menschen bauen wiederum häufig Muskelmasse ab und gelten oft fälschlicherweise als untergewichtig. Auch berücksichtigt der Body Mass Index nicht die Verteilung des Körperfetts. Insbesondere zu viel Bauchfett gilt als hohes gesundheitliches Risiko (Herz-Kreislauferkrankungen und Diabetes).

Kinder und Jugendliche verändern ihr Körpergewicht und ihre Größe ständig. Deshalb gelten hier eigene Regeln. Sie haben eigene BMI-Tabellen. Ihr BMI-Wert kann immer nur als ungefährer Richtwert gesehen werden. Falls Sie meinen, daß Ihr Kind zu dick ist sprechen Sie bitte immer zuerst mit dem Arzt. Verordnen Sie auf keinen Fall einfach eine Diät.